Nej, inte kan jag börja året med att hitta ursäkter att inte träna. Var bara masa sig iväg till gymmet efter en välbehövlig sovmorgon.
Inte mitt bästa pass men helt okej. Är ridning imorgon så vill inte köra slut på musklerna. Men efter jobbvändan är det skönt få igång blodflödet framförallt i ryggen.
Så blev genomkörare för ryggen och så bänkpress. De förhoppningsvis tyngre vikterna börjar vi med på fredag 🙂
Om någon har tips på hur jag ska sätta upp lämpliga mål med träningen är de välkomna!
