Väldigt trevlig kväll med middag och sällskap

Dagen blev inte som tänkt men det var tyvärr rätt väntat.
Se om det rättar till sig eller fortsätter så.

Men det blev en riktigt trevlig kväll med middag med Kicki jag inte sett på hur länge som helst. Det var planerat och blev av 🙂

Gick till en restaurang vi brukade gå på förut, tillbaka till Pinchos.
Gillar stället, fin atmosfär och smårätter är nice.
Bra pris också får jag säga.

Men framförallt var det kul att träffa Kicki igen och snacka.
Och även se lilla Sixten såklart även om han inte var lika enkel att kommunicera med som hans mor. Mycket ta igen och alltid trevligt se henne.
Trevligt snacka med nån som kommer utifrån och har en annan syn på allt.
Ger alltid mer klarhet kan jag känna.

Förhoppningsvis dröjer det inte lika länge till nästa gång!
God mat och trevligt sällskap.
Nu hoppas jag ledigheten fortsätter lika bra!

Posted in Blogg | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Våga för att vinna- Eller är jag för feg

Ja, det är väl kanske så.
Man måste väl våga för att komma nånstans, för att vinna.
Sen om det är för att man måste för att nuvarande situation inte är hållbar eller för att man genuint vill det. Det är olika saker och ger kanske samma motivation men olika vilja att på riktigt genomföra det hela.

Dock måste egna hälsan gå först så viss förändring får man helt enkelt klara av och helt enkelt se till att den blir bra. Försöka tänka lite mer positivt, är nog bra överlag också.

Men jag är alldeles för feg och osäker egentligen.
Kanske mer än jag borde vara men sånt e svårt avgöra själv.
Får väl göra som jag kan ibland iallafall, övervinna mig själv och bara göra det helt enkelt.
För jag stör mig på att jag är feg, att jag inte riktigt vågar saker.
När jag vet att jag högst troligt klarar av det.
Men det är så mycket lättare att se

Men vågar jag?
Klarar jag av det?
Går det ens att veta i förväg….?

!

Posted in Blogg, Livet | Tagged , , , , , | Leave a comment

Vänskap – Lyfta upp eller dra ner

Man har många människor i sitt liv.
En del lyfter verkligen upp en medan andra är mer energitjuvar och kan dra ner en.
En bra relation av vilken typ som helst är ett givande och ett tagande. Eller ska väl vara iallafall kan jag tycka. Den ska ge positivt åt båda parter i längden.
Det låter som det vore logiskt och enkelt att göra sig av med energitjuvarna och bara umgås med de som lyfter upp en.

Men det är iallafall inte så enkelt för mig. Vissa i min bekantskapskrets skulle jag nog må bättre av att inte ha nån kontakt med. Men samtidigt är det jobbiga saker ta upp och göra och oftast tycker jag inte det är värt. Utan mer att även de kan ge mig nåt, jag intalar mig det iallafall. För när jag får nåt tillbaka ger det mycket, tyvärr är det alldeles för få gånger för att det ska jämna ut det egentligen.
Däremot krävs det verkligen väldigt lite för att lyfta upp iallafall mig väldigt mycket.

Jag försöker själv vara en som iallafall inte drar ner andra men ofta känns det som det är precis det jag gör ändå. När jag känner så försöker jag dra mig undan för att låta folk vara ifred istället. Det sista jag vill är att “dra ner” mina vänner.
Jag försöker ställa upp för mina vänner om de behöver hjälp eller vad som helst, jag hoppas de vet det också. Jag finns alltid för dem jag bryr mig om.

En del energitjuvar känner jag måste vara medvetna om hur de är men struntar i det. En del människor vill (eller verkar vilja) och/eller mår bra av att utnyttja andra och stjäla energi och få andra att må dåligt.
Eller trycka ner folk till och med.
Jag kan inte förstå det, varför få andra att må dåligt, såna man säger är ens vänner.
Inte mycket till vänskap där inte. Jag borde nog samla styrka och mod och utesluta de som drar ner mig ur mitt liv. Jag vet vilka som många gånger får mig att må dåligt men jag vill på nåt sätt hellre hoppas de ska ändra sig än utesluta dem ur mitt liv.

Sen går inte vissa utesluta av ett eller annat skäl.
Men då borde jag göra allt för att minimera samröret med dessa personer istället för att sitta och svära inombords eller må dåligt över hur de agerar när det egentligen är väntat.
Det kan bli rätt många mörka tankar vissa gånger när det spinner i cirklar över kanske en småsak men det blir tankar på vad en vänskap är för mig och vad den är värd, egentligen.
Vad och hur mycket är jag beredd offra…
Får fortsätta fundera lite och skriva ner tankarna, brukar vara enklaste sättet för mig smälta allt och komma till ro med saker.

Posted in Blogg, Livet | Tagged , , , | Leave a comment

Äntligen livesport – Forza Bajen

Så oerhört roligt få gå och se något live igen.
Gällde vara snabb när mejlet kom men jag fick två platser till Bajens match mot Karlskrona.
Men lite konstigt var det med utspridd och väldigt lite publik.

Vart inte mycket till sång med den publiken utspridd på det sättet men var ändå kul att vara på plats och se Hammarby spela igen.
Det som var kul var att man hörde coacherna och spelarna snacka.
Sen att vissa i publiken sa väldigt märkliga och vissa lite dumma saker är väl sånt som händer antar jag.

Hoppas jag lyckas lösa så jag kan gå på nästa match också även om jag jobbar den natten.
Får se om det går be GL snällt, beror på bemanning och nytt schema och allt.
GL godkänner nog men mejlet med biljettlänk kommer när jag ska sova så får lösa det på nåt sätt, men vem behöver sova när man kan se Bajen 🙂

Spelet såg stundom bra ut men lite många tekniska fel i omgångar. Men vi vann och det var viktigast, bara fortsätta så, helst utan skador.
Nu med en derbyseger i bagaget är jag ännu mer säker på att jag verkligen vill gå på nästa.

Var kul se Victor Ahlstrand och Erik Borgenhäll igen, hur mycket de båda har utvecklats i sitt spel. Jäkligt synd de stack, framförallt Victor även om Erik var riktigt framträdande nu. Men kul man får se lite sport på plats igen framöver, hoppas jag iallafall.

Vart en del bra bilder iallafall. Det går rätt hårt till i handboll emellanåt och jäklar va spänstiga de är vid avsluten. 🙂

Posted in Blogg, Hammarby, Handboll, Sport | Tagged , , , , , | Leave a comment

Efterlängtad helg

Då var denna galna jobbvecka slut.
Nattjobb, dagjobb med möten, nattjobb och sedan för lite sömn för mer möte innan jobbnatt. Skapligt sliten mentalt nu men det har väl gått hyfsat iallafall.

En del saker går alldeles för långsamt, en del står still medan några faktiskt går alldeles för fort. Vet inte vilket som stör mig mest egentligen.
Vet vad som skulle få mig att må bäst om det ändrades men det är inget jag riktigt kan påverka, tyvärr.

Så bara vänta, hålla ut, kämpa lite och hoppas på det bästa ungefär.
Och fortsätta med det från förra veckans insikt.
Fokusera på det jag kan påverka, verkligen fokusera på det.
Istället för att få känslan av att vara Don Quixote så försöka släppa det, släppa allt och alla som medvetet eller omedvetet försöker dra ner mig och mitt humör.

Ska se till träna minst 2, gärna 3 pass. Ta nån längre promenad så kroppen får lite positiv energi och jag kan få ut lite frustration och känna att jag är ikapp mig själv igen.
Träffa lite trevligt folk om folket vill träffa mig så jag får positiv mental energi också, minst lika viktigt i längden som den fysiska.

Mental återhämtning behövs nog mer än fysisk och jag får se till få den även om ledigheten är lite hackig eller iallafall förkortad på grund av fackliga saker måndag och tisdag.
Ska försöka stänga av hjärnan från att försöka lösa krångliga problem och bara göra vad som är enklast utan att tänka för mycket eller krångla till saker.

Sugen på att baka lite också. Gärna ett surdegsbröd men har för lite plats i frysen.
Börjar få lite lust på att baka kladdkaka igen efter bröllopsbakandet.
Men då måste jag hitta nånstans att bjuda på dem också, så det får nog vänta lite.

Well, det ska bli en bra helg helt enkelt.
Gärna med 3 sportsegrar också men det är nog att begära för mycket 🙂

Posted in Blogg, Jobb, Livet | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Omställning – Fokusera på det jag kan påverka

Det är dags att börja tänka om lite tror jag.
Jag kan inte fixa allt även om jag vill och hur mycket jag än försöker.
Jag är helt enkelt maktlöst och börjar bli förbannat trött på att känna att jag står och dunkar huvudet i väggen för det händer inget.
Det snackas mycket men sen följs inget upp. Genvägar och mygel istället bara för att komma undan. Det gör mig extremt trött.
Känner bara hopplöshet och uppgivenhet.

Så nu ska jag försöka ställa om hjärnan och tankesättet.
Fokusera på det jag kan påverka, där jag kan göra eller märka en skillnad.
Delar av det fackliga går in där, där jag känner att jag får gen

svar, att folk lyssnar och agerar och det händer något.
Sen träning och kost, träningen har jag kommit en liten bit på väg men det är lång väg kvar och saknas lite för att få den riktiga motivationen, men ska se till hitta den också.
Det ska helt enkelt gå. Där känner jag att det jag gör faktiskt gör skillnad.
Inte så mycket skillnad som jag skulle vilja eller i den fart jag gärna skulle se men nånting händer iallafall.

Kosten är ett annat kapitel, har tagit små steg sen i februari, men med undantag för frukoständringen som kom i somras när en ny bekantskap lät mig smaka på Overnight Oats så har den förändringen stått still. Det är fortfarande bättre än förut men måste bli ännu bättre. Dock kräver det att jag läser på för att komma på hur jag ska förändra och vad men får ta tag i det när jag fått lite mer ordning på andra saker så jag får lite energi över.
Men det är saker jag kan påverka, det är nästan bara upp till mig själv hur mycket jag vill förändra och hur mycket tid jag vill lägga ner.
Men då jag inser att det är viktigt och faktiskt vill göra en förändring får jag helt enkelt se till ta mig tiden, hitta energin och förändra lite till i taget.

Andra saker är väldigt mycket svårare göra något åt eller släppa fokus på då det där saker jag måste leva med typ hela tiden. Men jag ska verkligen försöka för så här kan det inte fortsätta, det är bara slöseri med tid och energi att försöka påverka saker som ändå bara fastnar i tuggummi eller ger känslan av att dunka huvudet i en vägg, gång på gång på gång… Bara göra vad jag kan när jag måste hålla på med det och sen försöka släppa det.

Lägga energi på de saker jag kan få ut något av både i det korta och långa loppet.

 

Posted in Blogg, Livet, Träning | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Dags kasta om dygnet igen – men äntligen ledigt

Den här månaden är lite kaos, jag är inget fan av toklite sömn och kasta om dygnet hejvilt till höger och vänster mellan dag och natt.
Lite väl mycket den här månaden med fackliga möten som gör att jag får ledigt från natt men istället 4h sömn innan det är dags för möte.

Den här gången blir det också brutalt men på sättet att på 24h ska jag vända totalt på dygnet. Kliver av 6.15 idag och 08.00 imorgon ska jag vara på jobbet igen för att Skyddsombudsdag. Brukar inte vara människa de morgnarna, eller jo, från början men nånstans vid lunch brukar hjärnan tycka det räcker och gå och somna om istället.

Mindre bra oftast och det som är på eftermiddagen på onsdag är det nog bra om  jag är vaken på så får väl dricka massa kaffe eller nåt. Intressant med såna dagar och kul träffa andra Skyddsombud så man kan dela och diskutera erfarenheter.

Ska dock bli väldigt skönt vara ledig några dagar.
Se om det går att hitta på några roliga saker, förhoppningsvis träffa lite trevliga människor. Och absolut hoppas jag på att få se Bajen live på lördag.

Behöver mental återhämtning då det just nu sliter väldigt mycket med varje arbetspass och vända. Mer än det gjort förut. Sliter väldigt mycket mentalt och jag kan inte riktigt göra nåt åt det mer än försöka samla positiv energi och göra roliga saker för att få den energin när jag är ledig. Men jag jobbar på en långsiktig lösning, för det här är inte hållbart nånstans.

Och även se till träna så kroppen mår bra. Ger energi även om den blir lite väl inkapslad under vändorna sen men det kanske går träna innan nåt pass per vända, överlevde ju igår iallafall och kom hem utan att krocka så kan vara värt testa även framöver.
Bara motivationen stannar kvar.

Ska därför försöka få in 3-4 träningspass också är tanken. Beroende på vilka dagar det blir får jag se hur uppdelat jag gör det. Måste matcha med ridning så musklerna orkar allt på bästa sätt. Hade tänkt träna ikväll men ska till tandläkaren (för hundrafyrtioelfte gången….) och måste i säng tidigt så får se om det är smart träna då.
Innan är det högst tveksamt om jag kommer upp i tid och behöver sömn också så det är lite dubbelt. Får se, vaknar jag för tidigt kan det vara värt träna innan, annars får jag se om det blir ett kort pass efter eller om armar och axlar får vänta till fredag.

Posted in Blogg, Jobb, Livet | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Handbollen har äntligen startat – Forza Bajen

Ja, äntligen har handbollsserierna startat igen.
Och Hammarby har valt att släppa in 50 personer per match de två första matcherna.
Säsongskortsinnehavare får mejl så på torsdag ska jag hänga på låset (läs mejlen) och försöka boka två platser till lördagens match.
Vore förbannat kul att äntligen få se lite sport live igen och då handboll som jag verkligen tycker är kul att se!
Samt känna man får valuta för pengar då också.. Men det är väl mer en bonus i det här fallet.

Men jag är lite orolig att inte få nån plats. Hoppas de går efter samma princip som damfotbollen, att de som fick plats till matchen i lördags inte får chansen igen förrän alla andra fått chansen.
Återstår att se helt enkelt.

Såg stora delar av första halvlek av första matchen.
Försäsongen har sett bra ut resultatmässigt, själva matcherna har jag bara läst om.
Men verkar funkat bra med målvakterna och anfallsspelet.
Vad jag nu såg av första matchen så påminde delar om förra säsongen, en hel del tekniska fel men mycket bra anfallsspel i omgångar och målvakt Alexander Holmberg var grymt bra. Förra året var det Linus Bergh, nu ska de tydligen ha spelat bra bägge två på försäsongen och det är både bra och viktigt med två duktiga målvakter.

Så kul att se Halvarsson spela igen och bra spelade han också. Lindeberg såg lika bra ut som förra säsongen och Dolken också. Riktigt målkalas blev det.
Bara hoppas de får vara skadefria nu så kan den här säsongen bli riktigt kul!
Gärna lite mer jämnhet i spelet vore trevligt också eller ja, gärna minimera antalet tekniska fel iallafall, brukar vara de som gör det lite väl spännande emellanåt.

Men jag är verkligen glad säsongen är igång, bara släppa att vi inte fick chansen kvala upp i våras och satsa på denna säsong.
Så håll tummarna för mig på torsdag att jag lyckas boka två platser 🙂

Hoppas få se mer såna här segertackningar framöver

Posted in Blogg, Handboll, Sport | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Förändring behövs och det snart…

Det är dags för förändring.
Det måste ske en förändring.
Både mentalt, fysiskt och i den fysiska miljön runt mig.

Som det är nu är det för mycket som får mig att må dåligt.
En del saker kan jag påverka helt själv, andra behöver jag hjälp utifrån för att få ordning på. Och en del kan det underlätta med stöttning för att genomföra.

Men jag har påbörjat det hela iallafall.
Både genom att skaffa gymkort som jag faktiskt använt en del hittills, problemet kommer bli nu när jobbet är igång igen. Var när jag började jobba natt som jag tappade gymmet förra gången. Får hoppas motivationen räcker den här gången.
Har väldigt mycket just nu iallafall så får passa på så länge den finns 🙂

Kommer behövas ännu mer motivation och målsättning för att förändra kosten för där saknar jag kunskapen också. Men jag jobbar på det också, däremot är det svårare för dels vill jag tycka det jag äter är gott, dels tycker jag det mesta med matlagning är tråkigt, tyvärr. Men jag ska verkligen försöka för jag vill ha en förändring.

Just nu har jag lite brist på motivation överlag.
Beror nog till stor del på stress för det är lite väl mycket överlag i livet som stressar mig just nu, mestadels undermedvetet så det ligger och gnager och jag kan inte ens göra något åt det. Både bra och dåligt för tänker inte på det hela tiden då iallafall.
Men skulle tro det påverkar mig både fysiskt och mentalt en hel del.

Tur jag har en del positiva saker/personer som lyfter och räddar humöret samt ger massa positiv energi att ta itu med resten där det måste ske förändringar.
Umgås med personer jag trivs med ger verkligen energi och motivation att orka med det mesta jag både vill och borde göra.
Även prata med rätt personer kan verkligen ge en skjuts för humör och energi.
Tur jag har såna människor i mitt liv.

Posted in Blogg, Livet | Tagged , , , , , | Leave a comment

Riktigt trevlig dag- Vänner är bäst

Hade en riktigt bra dag igår.
Äntligen hade jag och Sessan tid samtidigt.
Alltid härligt umgås med henne, att maken hennes var där var bara ett plus.
Och så gos med katterna förstås, kan man aldrig få för mycket av!
Både trevliga och vettiga samtal får man där 🙂

Alltid gott om mat och väldigt god mat hos Sessan 🙂

Och massa energi att ta itu med övrigt kaos i vardagen.
Blev bjuden på väldigt god middag, blir man alltid där 🙂
Tacos med vegetarisk färs var gott, smakskillnad men helt okej färs.
Det allra coolaste var grönsakerna.
Att gå ut på verandan och plocka de tomater man sen ska äta, det är coolt.
Fick med två hem, ser väldigt mycket fram emot att äta dem.
Även om jag tror de får lite anabola *ehum*… 😀

Lilla tomaten hade hoppat 😛

Tack snälla Sessan för en trevlig dag och massa kattgos!

Sen en riktigt bra ridlektion avslutade kvällen och ledigheten som för all del kunde fått vara lite bättre med nån mer energisamlande händelse men men, vila och sånt ska väl också vara bra antar jag.
Träningen gick iallafall bra.
Men har halkat efter med kosten lite och fuskat smått de här dagarna, tappat lite motivation av nån anledning, inte till träningen men att äta rätt och framförallt inte ta nån sötsak eller för mycket bröd och liknande.
Aja, får se till väcka lite envishet till jobbnätterna så ska det nog lösa sig.
Ska ta mig tillbaka på banan, men måste hitta någon målsättning för att det ska funka i längden tror jag, får fundera på det närmaste veckan helt enkelt.

Så tips på lämplig och rimlig målsättning välkomnas, gärna både lång- och kortsiktiga 🙂

Posted in Blogg, Livet | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment