Engagemang men inte samma fanatism

Visst, jag e väldigt engagerad och nog lite knäpp som går upp 01:50 på natten för att titta på idrottare på andra sidan jorden, ibland i sporter jag inte direkt följer annars.
Antingen av lite brist på intresse eller brist på möjlighet att följa dem annars.

Men….
Jag har inte samma fanatism som iallafall vad jag kommer ihåg, jag hade för 5år sedan och 9år sedan. Då satt jag klistrad hela tiden bara det var något från OS som sändes.

Nu tyckte jag det var som en paus från ca 05 när simning och sedan friidrotten tog slut fram till ca 09 när enligt mig roliga sporter började sändas.
Det var lite synd men passade på att gå och träna i de pauserna så på det sättet var det nyttigt.

Men jag får ändå känslan från många att jag gör “fel” som anpassar dygnet efter OS istället för att göra mer vanliga saker på en semester, träffa folk eller resa eller så.
Och visst, ibland undrar jag också varför jag gör det. Men det är roligt, det är också roligt att vara lite udda. Men jag gör det för att jag inte vill missa de stora ögonblicken och jag vill kunna välja vad jag ser, inte vad sammanfattningar ger.

Att vara engagerad i “rätt” saker anses fint och bra.
Att vara det i andra anses ofta knäppt, slöseri med tid och onödigt.
Men det är väl allas egna val? Egna liv? Egna prioriteringar vad man ska lägga sin tid på?
Så känner jag iallafall, man behöver inte förstå allas val och prioriteringar men man bör acceptera dem, så länge de inte skadar någon annan såklart.

Men jag har långt ifrån samma engagemang, eller ork till engagemang som för några år sedan. Att ha närkontakt med väggen dränerade energi och ork och den har inte kommit tillbaka till samma nivå. Den är starkare igen än den var då och långt därefter men ändå inte på samma nivå.

Det kan vara skönt på så sätt att jag inte tar förluster lika hårt längre. Absolut, det är ju skönt. Men…. Det känns inte som jag heller, för jag tycker att jag ska känna så.
Eller att det är jag, liksom jag personlighetsmässigt som är sådan.
Men visst, man förändras.
Det är bara att acceptera och engagemang har jag kvar så det räcker, absolut, men som sagt, inte som jag har varit.

Jag tycker det är kul att göra såna grejer som vid OS, anpassa mig och ställa om och följa det. Visst, jag kan känna att jag missar saker såklart, än mer när det är sommar och sol och ledigt. Men än så länge tycker jag det är värt det.
Så jag ser fram emot februari och nästa OS 🙂 Med lika konstiga tider men förhoppningsvis bättre teknik vid sändningarna.

Posted in Blogg, OS i Tokyo, Sport | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Delad glädje – Dubbel glädje

Visst, man säger det alltid, det stämmer långtifrån alltid.
Men vid herrarnas höjdhopp igår stämde det verkligen.
Scenerna när Barshim och Tamberi bestämmer sig för att dela guldet och glädjen efter är bland det vackraste och renaste jag sett.

Att se hur de går från halvförtvivlan i tron att de måste hoppa om, att en av dem mister sin dröm till att själva kunna bestämma att de tar varsitt guld. Ingen prestige där utan bara drömmar som går i uppfyllelse.
Tamberi verkade inte kunna tro det var sant med tanke på glädjescenerna som utspelade sig. Barshim såg glad ut men något mer samlad.

Bland det finaste jag sett. Och det blev lika bra på medaljceremonin idag.
De till och med gav varandra medaljen då arrangörerna på grund av Covid inte hänger medaljer om halsen på utövarna i dessa spel.

Jag blir på riktigt glad och rörd av att se sånt här.
Killarna är tydligen nära vänner och har stöttat varandra genom brutala skador senaste åren. Tamberi var storfavorit till OS i Rio men drog av hälsenan en månad innan. Barshim trasade sönder sin fot totalt för något år sedan.
Båda var i högform, det var underbart se dem hoppa, vackert. Jag älskar höjdhopp sen många år och hoppades en av dem skulle vinna, att båda gjorde det blev en stor bonus!

Posted in Blogg, Friidrott, OS i Tokyo, Sport | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Rätt att byta ut Billborn

Jag må anses galen för detta men jag är inte ensam, jag kan dock ha varit det från början för jag har tyckt det rätt länge.
Jag tycker det är helt rätt av Hammarby att byta ut Stefan Billborn trots det underbara Cup-guldet.

Han är en fruktansvärt bra tränare. Ingen tvekan om den saken.
Men…
Han är en av de sämsta matchcoacher jag har sett. Han kan inte (eller vägrar) ändra spelsätt under en match, anpassa sig till motståndarnas förändringar eller skifta mönster under en match. Mer eller mindre tydligt alla matcher där Bajen inte dominerat från start till slut.

Därför anser jag det behövs en förändring. För att ta nästa steg om Bajen nu kan och vill det så måste man ha en tränare som kan ändra spelsätt/matchbild under match.
Inte för att man ska anpassa sig till motståndarna men man måste kunna förändra saker när man märker att det inte fungerar.

Oerhört glad Billborn efter cupguldet, jag är evigt tacksam för det

Huruvida Milos kommer kunna det vet jag inte. Efter en match är det för tidigt att säga något. Han har dock ett helt annat kroppsspråk under match, dock behöver det inte betyda att man är en bättre matchcoach för att man står vid sidlinjen och skriker under match eller sitter och för anteckningar. Det får framtiden utvisa.

 

Jag anser att spelarmaterialet finns, om än inte för guld så i alla fall för en topplacering.
Backlinjen har lite frågetecken som förhoppningsvis Paulsen kan räta ut även om jag inte gillar Fjolusons märkliga korta passningar som går fel, de kommer ett par gånger per match. I övrigt är han en mycket bra mittback. Paulsen är en fighter och en ledare och  det har saknats även om Selmani till viss del är en bra påhejare.
Mittfältet är mycket bra när alla är hela och på humör, dock är det där humöret lite väl svajigt emellanåt. Men jag anser att det finns där, dock behöver någon samla ihop truppen och få den att kämpa och samma håll.

Jag hoppas att Milos är mannen som gör det.
Jag hoppas även att publiktrycket som nu kommer tillbaka till arenorna kommer hjälpa spelarna och inte ge dem skrämselhicka. Många är inte vana vid det, positivt tryck lär lyfta dem men när saker inte lossnar måste psyket att stå emot finnas där.
Det återstår att se om det gör det.

Efter ett par matcher under Milos håller fler med mig, beror förmodligen mer på att vi vunnit än på hur Milos agerat men jag är inte ensam.
Milos är betydligt mer matchcoach, inte bara för att han hoppar vid sidlinjen utan för att han mycket tydligt gör förändringar när spelet inte fungerar.
Han gjorde i senaste matchen ett byte redan i halvtid, Aziz fungerade inte för dagen och byttes ut samt spelsättet ändrades en del.

Han har gjort liknande förändringar i flera matcher. Jag gillar det jag ser även om jag inte alltid håller med om vilka spelare som borde spela.
Men att våga och kunna göra såna förändringar under match är oerhört viktigt om man vill nå framgång vilket såklart Bajen vill.
Försvaret har blivit mycket stabilare, inte riktigt säker på varför men det är stabilare och det har varit oerhört viktigt.
Blir intressant se vad han gör framöver.

*Tilläggas ska att jag började skriva detta inlägg bara en vecka efter cupfinalen men annat kom emellan en publicering.

En aktiv Milos vid sidlinjen

Posted in Allsvenskan, Blogg, Fotboll, Hammarby, Sport | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Behöver inte förstå men respektera

Jag kräver verkligen inte att någon ska förstå att/varför jag går upp 02-03 på morgnarna och går och lägger mig vid 17-18 för att följa ett gäng människor som sportar på andra sidan jorden typ…
Jag har inga som helst problem förstå varför många tycker jag är galen som lägger min semester på sånt istället för att njuta av sol, bad och sociala saker eller sånt.
Tusan, till och med jag tycker jag är lite galen som gör det…

Men, det är mitt val, jag gör det för att jag vill och jag gör det för att jag tycker sport är roligt att titta på. Sommar OS är vart 4e år (eller ja okej, 5e i detta fall), det är så stort, så många idrotter jag aldrig ser annars och så många livsöden jag aldrig hade hört om annars som är sjukt imponerande.

Det jag däremot mer eller mindre kräver, det är att mina vänner ska respektera att jag vill göra det och gör det. Självklart för en del.
Långt ifrån självklart för andra tydligen.
Fått höra att vadå, ta en dag borta från skärmen och gör det här, eller, klart du hinner det här, du gör ju ingenting direkt nu. Dina dagar är tomma, du väljer vad du fyller dem med.

Det sista är väldigt sant men mitt svar uppskattades inte… Att jag väljer att fylla dem med OS istället för vissa sociala saker är tydligen fel. Anses mindre viktigt än andra saker.
Absolut, för de flesta är det så, men inte för mig.
Jag har sett till ha semester under  OS för att kunna anpassa mitt dygn och följa allt jag vill på det sätt jag vill.

 

Att då bli mer eller mindre idiotförklarad är faktiskt både sårande, irriterande och gör mig förbannad och lite ledsen. Samt så förstör det faktiskt lite av upplevelserna.
Varför får inte jag göra som jag vill bara för att det kanske är lite udda?
Det skadar ingen (utom möjligen mig själv), ingen blir lidande (återigen, möjligen jag).
Den enda som missar saker av det är jag, eller ja, om någon verkligen skulle vilja ha mitt sällskap så missar de den chansen mer eller mindre i två veckor.
Men det är i huvudsak bara mig det går ut över, varför är det så svårt att respektera?

Jag kanske inte förstår alla val mina vänner gör, det går inte eftersom folk är väldigt olika överlag. Men nog tusan respekterar jag att folk tänker och gör som de vill.
Det tycker jag alla ska göra, så länge det inte skadar andra…

Låt mig ha och njuta av mitt intresse denna höjdpunkt på året.
Tyck gärna jag är galen, det är helt okej, men låt mig ha mitt intresse, det kan inte vara någon direkt överraskning för någon att jag gillar sport och gör en del “galna” saker för att följa mitt intresse…

Posted in Blogg, OS i Tokyo, Sport | Tagged , , , | Leave a comment

Underbar återkomst

Över 500 dagar senare var det äntligen dags för en återkomst till Nya Söderstadion och få se Hammarby live igen.
Kanske inte helt rätt i dessa tider men å andra sidan, FHM och Regeringen har lyft restriktionerna så publik är tillåten, varför ska då inte jag gå?
Jag har betalat biljetten några gånger om milt uttryckt…

Sedan kändes det sådär med att folk sitter alldeles för nära trots tillsägelser och anvisningar. Mindre kul höra folk skrika precis bakom ryggen och veta att eventuell Corona sprids luftburet… Men men, får hoppas de var friska.
Jag träffar i princip ingen så känner inte att jag utsätter någon för risker och jag höll avstånd till och med till pappa, hade munskydd på tunnelbanan och in och ut från arenan.

Men vilken känsla det var att vara där igen, se spelarna värma. Småprata (på avstånd) med totala främlingar som delar det stora intresset.
Och sedan matchen, att få se en match live igen, att nästan känna spelarna kan höra vad man skriker åt dem (en del saker hoppas jag verkligen de inte hör…)
Känna gemenskapen och stämningen runtomkring.

Sedan att spelet såg lite väl obehagligt likadant ut som för två år sedan… Vissa saker vill jag gärna se förändring på måste jag medge.
Spelet ser bra ut emellanåt, fina passningar och uppspel. Men sedan tar det stopp, antingen vågar de inte skjuta eller så missar de ungefär öppet mål.

Ledningen kom och kvitterades innan vi jublat klart… Ledningen kom sedan tillbaka genom en magisk frispark från Bojanic. Sedan försöker Hammarby stänga matchen, det har vi aldrig kunnat, någonsin tror jag… Degerfors fick ta över och dominera totalt och skapade ett antal bra chanser.

Sedan kom debuten… Williot Swedberg, son till Hammarbylegendaren Hasse Eskilsson och landslagsspelaren Malin Swedberg, gått på Hammarby sedan han var 2-3år och spelat i klubben sedan de la om akademin för flera år sedan.
Totalt respektlös och efter några minuter på plan får han bollen och skjuter enkelt (ja, det såg iallafall väldigt enkelt ut) in bollen vid bortre stolpen, otagbart. Det förlöste resten av Hammarby och sänkte geisten hos Degerfors.

Williot Swedberg avlossar sitt skott

Hade inte det målet kommit då tror jag inte vi hade vunnit matchen.
Sedan rann det iväg målmässigt, inte rättvisande för matchen men oj vad skönt att se som publik 🙂 och för spelarna.

Spelarna tackar publiken efter matchen

Att sedan se hur Ludde och Fjoluson lyfter fram Williot för att sjunga med fansen såg väldigt kul ut men de stannade kvar som backup också så det var schysst gjort.
Måste varit en magisk känsla för 17-åringen att debutera, göra mål, göra assist och få starta en sång med Bajen publiken…

Williot sjunger igång Bajen fansen

Posted in Allsvenskan, Blogg, Fotboll, Hammarby, Sport | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Fackligt jobb på kontoret

Såhär sista veckan innan semestern lämnar jag mitt vanliga objekt för att jobba fackligt en vecka. Dels tycker jag det är kul med omväxling.
Sen behövs det lite täckning på kontoret när de ordinarie har semester.
Plus att jag har en del att fixa med inom mina områden som Skyddsombud.

Så det blir en del möten som planerats, några som jag halkar in på och lite skrivarbete som behöver göras. Sen en del planering och tänkande inför hösten.
Och lite uppsökerier på arbetsplatser är tanken, ska också bli intressant.
Har en del fundera på över framtiden.
Både privat och jobbmässigt.
Vad vill jag, vad klarar jag, vad kan jag och vad orkar jag faktiskt göra.

Energin kommer och går, ibland känns det mest meningslöst försöka orka kämpa för att förbättra saker. Känns som de som kan göra något vill att folk ska må dåligt, då är det väldigt svårt skapa en förändring.

Men ska bli en kul vecka, prata med gamla kollegor, fika med chefen som är en vän och lära mig massa nytt och fördjupa andra kunskaper.
Finns alltid saker att göra, önskar bara jag ansåg mig ha kompetensen göra det på rätt och bra sätt också.

Ny kaffemugg för att vakna till för en veckas kontorsjobb

Posted in Blogg, Jobb | Tagged , , , , , | Leave a comment

Rutiner – Enkelt och Smidigt eller Tråkigt och Enformigt

Jag har fått helt andra rutiner sen jag bytte objekt. Både när jag är ledig och när jag jobbar.
Det måste jag ge dagtidsjobb, det är enklare att ha rutiner.
Vet inte om jag mår bättre annars men hörde jag såg pigg ut, tror dock mest kollegan var snäll för känner mig mest galet trött när passet är slut…
Men att vakna relativt utvilad vid 9-10 på morgonen första lediga dagen är betydligt trevligare än att vakna utslagen efter 5-6h sömn när man ställer om från natt.

Men det är samtidigt stor skillnad på när jag jobbar och är ledig, framförallt på matrutinerna. De har blivit väldigt viktiga för mig sen i somras när jag försökt ta tag i mat och träning för att få ordning på vikt och må bättre med mig själv. Det är faktiskt lättare när jag jobbar. Har ingen direkt möjlighet köpa mat eller snacks när jag är på jobbet så det jag vill äta får jag se till ta med.
Försöker man vara nyttig är det ett enklare sätt.
Äter samma sak varje jobbdag, kanske inte det bästa med en hembakad fralla till lunch men enligt min app ligger jag över dagen bra kcal-mässigt iallafall. 
Det är skönt tycker jag inte, inte behöva använda fantasi eller tänka så mycket, bara göra iordning och ta med varje jobbpass.
Men visst, det kan bli lite långtråkigt också, men inte än faktiskt. Går byta smak på mina overnight oats med proteinpulvret.

När jag är ledig däremot har jag svårare få rätt antal kcal över dagen.
De dagar jag tränar ligger jag alltid för lågt, är väl inte dåligt ligga lågt när jag äter bra över dagen men när det blir väldigt lågt trots tre måltider börjar jag undra om det är något fel med appen eller jag som gör något fel.
Har dock ingen be om hjälp kolla det med så får börja experimentera lite snart för att få mer ordning på kosten. De dagar jag inte tränar äter jag “sämre” frukost, typ gärna nåt nybakat för att lyxa till det lite. Då ligger jag genast högre och de dagarna kan jag få ihop det hyfsat men där kommer min brist på fantasi in.

Har jättesvårt komma på fler hyfsat nyttiga, enkla och goda frukostalternativ för lediga dagar. När jag tränar äter jag gröt och har rutiner. Lediga dagar är ju behagliga och skönare såklart för jag kan göra än mer vad jag vill än när jag har dagar jag borde träna på.
Men jag är dålig på att komma på saker att laga mat som är enkla nog så jag faktiskt lagar dem sen också.
Träningsdagar är det korvstroganoff och köttfärs i nån form.
Men måste skärpa till lediga dagar lite på nåt sätt. Får se hur och av vem jag kan få hjälp på enklast sätt. Se om det är värt lägga pengar på det.

Vad gäller träningen går de rutinen helt okej. Tränar de lediga dagar jag tänkt nästan alltid, blir svårt ibland men oftast går det att lösa bara man vill. Planera och prioritera. Måste uppgradera programmet lite tror jag men får se hur det går. Så länge det går framåt funkar det. Mindre förändringar kan jag göra själv men sen kan jag för lite känns det som, rädd att göra fel så jag går sönder mer.

Så det är enklare med jobbdagar för maten även om den nog inte är optimal.
Träningsdagar är lediga dagar så det är skönare för det finns inga krav på att göra annat än det jag vill men samtidigt svårare för då måste jag tänka mer på vad och när jag ska äta.

Så det är både enklare och svårare vara ledig, skönt både att jobba och vara ledig rutinmässigt men på olika sätt.

Har ni några tips på hur man skapar bra rutiner med kost och träning?
Eller kanske bra tips på frukost och även enkla vettiga luncher och middagar 🙂
Alla tips tages tacksamt emot.

Min frukost på jobbet, overnight oats med kasein pulver, granola och bär ovanpå

Delar av utrustningen jag använder vissa träningspass

 

Posted in Blogg, Livet, Träning | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Ledig lördag – lite gjort iallafall

En ledig lördag i en helg utan planer.
En del saker att göra dock, såsom träna, handla, förbereda för veckan, hämta och skicka paket samt promenera lite och testa “hello fresh” måltider.

Började med att träna igår vilket gick rätt bra. Sen fick jag inte så mycket mer gjort men lagade första måltiden i matkassen, synd de är så dyra och inte går anpassa för singelhushåll, annars vore det nog bra nån gång ibland. För det var gott och lagom enkelt laga maten och tog inte så lång tid.

Idag började jag med engelska himmelska scones som jag varit sugen på länge, det är ett onyttigare recept men nån gång ibland får man unna sig lite också.
Tog en långpromenad sen, eller ja, hyfsat lång i alla fall. Rätt skönt väder men solen får gärna värma lite mer annars tror jag på kompisen som säger den är “fake news”.. 😀

Efter det hämtade jag ett paket men sen blev det inte mycket mer gjort. Fastnade i soffan med typ ingenting, inväntade Bajens fotboll som inte var mycket att hurra för även om det skapades lite chanser idag i alla fall. Ett steg framåt men saknas en hel del, bara hoppas de kan skärpa sig lite närmaste veckorna.
Unnat mig lite “lördagsgodis” också med chips och choklad, kan behövas ibland för det själsliga även om halvdieten blir mindre glad.

Men en skön dag i alla fall, trots allt.
Dock helt slut, tror jag behöver mer återhämtning både ensam med mina tankar och gärna lite social energi som jag mår bra av i längden. Får hoppas på det nästa ledighet.
Den kommande rensning/packning/evakuering/flytt har nog redan satt sig i skallen och suger energi. Får lära mig hantera det kommande halvåret och hoppas på mer information helt enkelt för annars kommer det bli väldigt tufft…

Imorgon blir det nya tag, då är det mycket som ska göras, träna, tvätta, handla, förhoppningsvis köra saker till mamma, lämna in ett paket till telia och säkert nåt mer.

Posted in Blogg, Livet, Träning | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Renovering – Evakuering – Kaos

Ja men så var det dags då.
Det som det varit snack om i 4-5år.
Det ska bli stambyte och totalrenovering av min lägenhet.
Stambytet kan behövas, absolut. Men att totalrenovera känns lite mer som deras chans höja hyra rejält. Kommer bli tufft, men det är ett senare problem.

Problemet nu som kommer skapa stress närmaste halvåret typ är att så mycket är osäkert.
Väldigt oklart med evakueringsboende, man får ett men om det blir lägenhet eller nån form av boende på gården är osäkert.
Det kan gå att hitta eget men hur lätt är det när tidsplanen är oklar. Kanske september till december men det är för en trappuppgång, börjar de med min eller är den sist…
Så det är en hel del som jag inte vet och det är både irriterande och stressande.
Men ska mejla och fråga dem innan jag skriver på nåt godkännande….

Första problemet som bara ger mig en halv hjärtattack är att hela lägenheten ska packas ihop. Varenda pryl ska packas ner. Vilket var hemskt i Göteborg för massa år sedan och nu är jag själv med typ dubbelt så mycket saker… Inte vete årstider, vart man hamnar, hur stort man får bo eller någonting. Det kommer bli kul anpassa sig till, suck…
Lite lätt ångest bara av tanken på att stå så många timmar och packa saker, kommer döda både knän och rygg. Men jag kommer inte kunna bevisa att jag behöver hjälp att packa på grund av skada. Så bara börja i tid och ta det stegvis.

Tur jag har flyttkartonger kvar på vinden för de man får av hyresvärden kommer ett tag innan… Ett tag… jag ska packa ihop 94 välfyllda kvadrat själv samtidigt som jag jobbar heltid.
Hade behövt börja packa igår ungefär. Men ska orka börja nånstans också.
Hitta nåt system med hur jag ska göra med allt och hur jag ska börja.
Försöka rensa så mycket som möjligt, samtidigt som allt blir en balansgång mot att inte gå sönder i knän och rygg.

Så om nån råkar ha ett boende över från i höst nån gång så säg till.
Eller ett boende för mina vinterdäck… eller allmänna tips på hur jag ska lägga upp allt för att inte bryta ihop. Mottages tacksamt…

Posted in Blogg, Livet | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Ledig lördag – Riktigt bra dag

En ledig dag utan direkta planer eller göromål.
Lite saker som behövde göras som ändå tog emot bara för att jag är lite sliten.
Men började med att baka frallor till frukost, gillar fixa nybakat nån av morgnarna när jag är ledig och kommande vecka blir det mycket jobb så behövde fixa lunchmackor till jobbet också. Alltid gott och lite lyxigt med nybakade varma frallor till frukost 🙂

Sen hämtade jag mitt paket med kasein med olika chokladsmaker, ska ha det till mina overnight oats på jobbet. Blir gott testa Nötkräm och Chokladboll förutom kladdkaka som är väldigt gott men bär och granola till.

Sedan var det hemmapremiär för Hammarby, jag och mitt årskort tyckte det kändes skapligt fel se den hemifrån men det är som det är.
De 8 på plats hördes väldigt bra får jag säga. Ousted bäst på plan tillsammans med Ludde skulle jag nog säga. Kommer nog ett inlägga i dagarna om säsongsstarten.

Innan nästa fotbollsmatch som var Chelsea – Man City, FA-cup semi, tog jag en kvällspromenad i solen. Lite kallt utan jacka men lite varmt med så en varm fodrad hoodie blev en bra lösning. 30min promenad blev bra innan matchen.
Så en riktigt bra dag får jag säga, iallafall om matchen slutar som jag vill, annars en bra dag åtminstone.

Morgondagen blir lite annorlunda, får skippa gymmet troligen då jag ska köra föräldrarna till landet för säsongsöppning. Trevligt men lite synd missa träningen. Blir det inte för sent hem kanske jag hinner träna innan det är sängdags.
Ska hinna baka en kladdkaka till styrelsemötet på tisdag också.

Hoppas ni har en bra helg!

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , , , | Leave a comment