{"id":7003,"date":"2024-07-23T16:57:29","date_gmt":"2024-07-23T15:57:29","guid":{"rendered":"https:\/\/themptander.com\/?p=7003"},"modified":"2024-07-23T16:59:45","modified_gmt":"2024-07-23T15:59:45","slug":"semester-forvantningar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/themptander.com\/?p=7003","title":{"rendered":"Semester f\u00f6rv\u00e4ntningar"},"content":{"rendered":"<p>Samma sak varje \u00e5r.<br \/>\nKanske inte f\u00f6r alla men f\u00f6r m\u00e5nga.<br \/>\nDet snackas om vad man ska g\u00f6ra p\u00e5 semestern i \u00e5r, det \u00e4r f\u00f6rv\u00e4ntningar p\u00e5 att det man g\u00f6r d\u00e5 ska v\u00e4ga upp f\u00f6r allt man jobbat under ett \u00e5r.<br \/>\nMen hur ofta uppfylls det?<\/p>\n<p>M\u00e5nga g\u00e5nger, iallafall f\u00f6r mig, s\u00e5 blir det mer en besvikelse f\u00f6r att man inte uppn\u00e5r allt man t\u00e4nkt eller g\u00f6r det man vill eller t\u00e4nkt.<br \/>\nJag klarar helt enkelt inte att uppfylla f\u00f6rv\u00e4ntningarna jag har p\u00e5 min semester. D\u00e5 \u00e4r ju fr\u00e5gan, \u00e4r f\u00f6rv\u00e4ntningarna realistiska?<br \/>\nF\u00f6rmodligen inte, det \u00e4r nog mer \u00f6nsket\u00e4nkande att allt ska bli som jag vill, tr\u00e4ffa alla jag vill, hinna med allt jag vill och samtidigt vila ut mig efter \u00e5ret.<\/p>\n<p>Denna g\u00e5ng beh\u00f6vs det dock verkligen vila, f\u00f6rra \u00e5rets semester var hemsk, v\u00e4cktes s\u00e5 gott som varje morgon av borrande vid 08 senast. Och \u00e4gnade sedan dagarna \u00e5t att packa och plocka i l\u00e4genheten. Lever v\u00e4ldigt mycket med sviterna av det fortfarande.<br \/>\nB\u00e5de mentalt med den stress det var som jag tydligen inte bearbetat f\u00e4rdigt \u00e4n&#8230;<br \/>\nOch med att st\u00f6rsta delen av l\u00e5dorna fortfarande st\u00e5r kvar ouppackade i vardagsrummet vilket jag sk\u00e4ms lite f\u00f6r men t\u00e4nker inte pressa mig mer f\u00f6r att ta itu med dem just nu.<\/p>\n<p>S\u00e5, vad \u00e4r det f\u00f6r f\u00f6rv\u00e4ntningar jag ska f\u00f6rs\u00f6ka leva upp till f\u00f6r mig sj\u00e4lv i \u00e5r?<br \/>\nJo, det \u00e4r nog f\u00e4rre \u00e4n de flesta \u00e5r. I \u00e5r \u00e4r det ju Sommar OS vilket \u00e4r anledningen till att min semester \u00e4r n\u00e4r den \u00e4r, med \u00e4ndringen att den \u00e4r en vecka efter OS ocks\u00e5 s\u00e5 jag faktiskt f\u00e5r sova lite ocks\u00e5 \ud83d\ude42<br \/>\nS\u00e5 det mesta kommer handla om 1-3 sk\u00e4rmar med olika sporter p\u00e5 under 2,5v, det ska bli j\u00e4ttekul som alltid. \u00c4ven om bubblan inte blir lika extrem som n\u00e4r det g\u00e5r p\u00e5 konstiga tider. Men det blir l\u00e5nga dagar, s\u00e4ndningarna verkar b\u00f6rja vid 08 och sluta vid 23.<br \/>\nDet \u00e4r speciellt men det \u00e4r det som \u00e4r tjusningen, tycker jag iallafall!<\/p>\n<p>Men har ocks\u00e5 t\u00e4nkt tr\u00e4na en del, brukar vara s\u00e4ndningsuppeh\u00e5ll mitt p\u00e5 dagen typ och n\u00e5gra luckor annars s\u00e5 det brukar l\u00f6sa sig.<br \/>\nSen har jag ocks\u00e5 t\u00e4nkt tillbringa lite tid med trevligt s\u00e4llskap som alltid ger bra energi och f\u00e5r mig att m\u00e5 bra. Olika typer av \u00e5terh\u00e4mtning och alla beh\u00f6ver sin egen kombination.<br \/>\nF\u00e5r se om jag lyckas pricka min i \u00e5r.<\/p>\n<p>Annars k\u00e4nner jag mest stress inf\u00f6r semestern&#8230;<br \/>\nHar jag gjort vad jag ska, hunnit med vad jag borde?<br \/>\nKan jag l\u00e4mna det s\u00e5 h\u00e4r p\u00e5 jobbet?<br \/>\nHur kommer det se ut n\u00e4r jag kommer tillbaka?<br \/>\nKlarar jag av allt som f\u00f6rv\u00e4ntas n\u00e4r jag kommer tillbaka.<br \/>\nGanska on\u00f6diga tankar p\u00e5 m\u00e5nga s\u00e4tt men de finns d\u00e4r \u00e4nd\u00e5&#8230;<\/p>\n<p>Men mina f\u00f6rv\u00e4ntningar \u00e4r:<br \/>\nMycket OS, g\u00e5 in i min OS bubbla och ha roligt d\u00e4r utan att t\u00e4nka p\u00e5 om andra tycker jag \u00e4r konstig eller s\u00e5. Det \u00e4r mitt liv och jag tycker det \u00e4r kul \ud83d\ude42<br \/>\nEn del tr\u00e4ning f\u00f6r att m\u00e5 bra, h\u00e5lla kroppen ig\u00e5ng och kunna njuta lite mer av onyttigheter till OS \ud83d\ude00<br \/>\nTrevligt s\u00e4llskap ett antal dagar.<br \/>\nN\u00e5gra roliga aktiviteter med r\u00e4tt personer.<br \/>\nOch framf\u00f6rallt, \u00e5terh\u00e4mtning mentalt efter vad som varit och inf\u00f6r vad som kommer!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/themptander.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/img202406201629351632614502968298324.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-6969\" src=\"https:\/\/themptander.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/img202406201629351632614502968298324-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/themptander.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/img202406201629351632614502968298324-300x225.jpg 300w, https:\/\/themptander.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/img202406201629351632614502968298324-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/themptander.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/img202406201629351632614502968298324-768x576.jpg 768w, https:\/\/themptander.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/img202406201629351632614502968298324-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/themptander.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/img202406201629351632614502968298324.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Samma sak varje \u00e5r. Kanske inte f\u00f6r alla men f\u00f6r m\u00e5nga. Det snackas om vad man ska g\u00f6ra p\u00e5 semestern i \u00e5r, det \u00e4r f\u00f6rv\u00e4ntningar p\u00e5 att det man g\u00f6r d\u00e5 ska v\u00e4ga upp f\u00f6r allt man jobbat under ett &hellip; <a href=\"https:\/\/themptander.com\/?p=7003\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6971,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[4,211,5],"tags":[617,204,36,274,840,1044,393,284],"class_list":["post-7003","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogg","category-livet","category-sport","tag-kaos","tag-ledig","tag-os","tag-sallskap","tag-semester","tag-skarmar","tag-sova","tag-vila"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/themptander.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/img202406201656506427697357617872530.jpg","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7003","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7003"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7003\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7005,"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7003\/revisions\/7005"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6971"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7003"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7003"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7003"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}