S\u00e5, beslutet \u00e4r fattat om dag eller natt.
\nIallafall f\u00f6r nu, jag vill testa att jobba dag, framf\u00f6rallt f\u00f6r att ge tr\u00e4ningen en chans och det \u00e4r det jag kom fram till \u00e4r l\u00e4ttare dagtid, utan dygnsomst\u00e4llningar som g\u00e5r att anv\u00e4nda som urs\u00e4kt.<\/p>\n
Vill ocks\u00e5 se hur kroppen reagerar, om det \u00e4r som m\u00e5nga s\u00e4ger att man m\u00e5r b\u00e4ttre och blir piggare av att jobba dag. M\u00e5ste fortfarande f\u00e5 ordning p\u00e5 kosten f\u00f6r att n\u00e5 mina m\u00e5l p\u00e5 riktigt men tr\u00e4ningen \u00e4r ett steg. Och det ska ju vara bra att ta ett steg i taget iallafall.<\/p>\n
\u00c4n s\u00e5 l\u00e4nge funkar det att komma upp \u00e4ven om 04.45 \u00e4r om\u00e4nskligt…
\nMen det \u00e4r sk\u00f6nt vara uts\u00f6vd f\u00f6rsta lediga dagen, det m\u00e5ste jag s\u00e4ga.
\nS\u00e5 det kan nog bli bra det h\u00e4r, eller, det ska bli bra helt enkelt!<\/p>\n
Jag ska g\u00f6ra allt jag kan f\u00f6r att f\u00e5 allt det positiva v\u00e4ga \u00f6ver vilket jag tror det g\u00f6r.
\nMen bara g\u00e5tt tv\u00e5 m\u00e5nader.
\nDock \u00e4r det sk\u00f6n omv\u00e4xling hur jag m\u00e5r generellt med jobbet men har nog en del med objektsbyte att g\u00f6ra och inte fr\u00e5n natt till dag.<\/p>\n
Ser fram emot att testa p\u00e5 allvar vad jag kan \u00e5stadkomma med f\u00f6r\u00e4ndringar, kr\u00e4vs nog lite push, pepp, inspiration eller iallafall n\u00e5gon att fr\u00e5ga men tror jag kan hitta s\u00e5na i min n\u00e4rhet, jag hoppas det iallafall. Finns de som har kunskapen, f\u00e5r bara hoppas de inte tycker jag \u00e4r f\u00f6r jobbig med alla fr\u00e5gor.
\nF\u00f6r att jag ska kunna g\u00f6ra n\u00e5got fullt ut m\u00e5ste jag f\u00f6rst\u00e5 varf\u00f6r, det spelar ingen roll vad det handlar om, jag funkar s\u00e5. G\u00e4ller b\u00e5de tr\u00e4ning, kost och jobb plus s\u00e4kert det mesta annat.<\/p>\n
S\u00e5 det blir dagjobb fram\u00f6ver, tror av erfarenhet att skulle jag vantrivas senare borde det g\u00e5 att byta tillbaka till natt, l\u00e4ttare \u00e4n att f\u00f6rs\u00f6ka g\u00e5 fr\u00e5n natt till dag.
\nLedig ett par dagar vare vecka, inte riktigt som jag skulle \u00f6nska men f\u00e5r l\u00f6sa det efter hand p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt. Det ska helt enkelt g\u00e5 \ud83d\ude42<\/p>\n
Positiv inst\u00e4llning, fokusera p\u00e5 det positiva i f\u00f6r\u00e4ndringen och fokusera p\u00e5 det jag sj\u00e4lv kan p\u00e5verka som inte \u00e4r beroende av hur andra agerar eller \u00e4r. Mitt liv, jag f\u00e5r fixa.
\n\u00c4ven om hj\u00e4lp p\u00e5 olika s\u00e4tt underl\u00e4ttar ibland.
\nMen man ska inte vara beroende av andra med hur man m\u00e5r eller klarar sig.
\nInput \u00e4r bra och underl\u00e4ttar men grunden \u00e4r det b\u00e4st om man kan l\u00f6sa sj\u00e4lv helt enkelt.<\/p>\n
S\u00e5 nu k\u00f6r vi \ud83d\ude42
\nImorgon blir det tr\u00e4ning, f\u00f6rsta passet av 3 denna vecka \u00e4r det t\u00e4nkt.
\nKroppen ska bara h\u00e5lla ocks\u00e5…
\nN\u00e4sta steg blir att hitta bra (och enkla) frukost och lunchalternativ.
\nD\u00e4r tas alla tips tacksamt emot, min klara akillesh\u00e4l \u00e4ven om den f\u00f6rb\u00e4ttrats senaste \u00e5ret.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/themptander.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/20210130_102423-scaled.jpg\")
<\/a>Min frukost senaste dagarna p\u00e5 jobbet. Riktigt gott.<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
S\u00e5, beslutet \u00e4r fattat om dag eller natt. Iallafall f\u00f6r nu, jag vill testa att jobba dag, framf\u00f6rallt f\u00f6r att ge tr\u00e4ningen en chans och det \u00e4r det jag kom fram till \u00e4r l\u00e4ttare dagtid, utan dygnsomst\u00e4llningar som g\u00e5r att … Continue reading