{"id":2469,"date":"2020-09-15T04:42:23","date_gmt":"2020-09-15T02:42:23","guid":{"rendered":"http:\/\/themptander.com\/?p=2469"},"modified":"2020-09-15T04:42:23","modified_gmt":"2020-09-15T02:42:23","slug":"dags-kasta-om-dygnet-igen-men-antligen-ledigt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/themptander.com\/?p=2469","title":{"rendered":"Dags kasta om dygnet igen – men \u00e4ntligen ledigt"},"content":{"rendered":"

Den h\u00e4r m\u00e5naden \u00e4r lite kaos, jag \u00e4r inget fan av toklite s\u00f6mn och kasta om dygnet hejvilt till h\u00f6ger och v\u00e4nster mellan dag och natt.
\nLite v\u00e4l mycket den h\u00e4r m\u00e5naden med fackliga m\u00f6ten som g\u00f6r att jag f\u00e5r ledigt fr\u00e5n natt men ist\u00e4llet 4h s\u00f6mn innan det \u00e4r dags f\u00f6r m\u00f6te.<\/p>\n

Den h\u00e4r g\u00e5ngen blir det ocks\u00e5 brutalt men p\u00e5 s\u00e4ttet att p\u00e5 24h ska jag v\u00e4nda totalt p\u00e5 dygnet. Kliver av 6.15 idag och 08.00 imorgon ska jag vara p\u00e5 jobbet igen f\u00f6r att Skyddsombudsdag. Brukar inte vara m\u00e4nniska de morgnarna, eller jo, fr\u00e5n b\u00f6rjan men n\u00e5nstans vid lunch brukar hj\u00e4rnan tycka det r\u00e4cker och g\u00e5 och somna om ist\u00e4llet.<\/p>\n

Mindre bra oftast och det som \u00e4r p\u00e5 eftermiddagen p\u00e5 onsdag \u00e4r det nog bra om\u00a0 jag \u00e4r vaken p\u00e5 s\u00e5 f\u00e5r v\u00e4l dricka massa kaffe eller n\u00e5t. Intressant med s\u00e5na dagar och kul tr\u00e4ffa andra Skyddsombud s\u00e5 man kan dela och diskutera erfarenheter.<\/p>\n

Ska dock bli v\u00e4ldigt sk\u00f6nt vara ledig n\u00e5gra dagar.
\nSe om det g\u00e5r att hitta p\u00e5 n\u00e5gra roliga saker, f\u00f6rhoppningsvis tr\u00e4ffa lite trevliga m\u00e4nniskor. Och absolut hoppas jag p\u00e5 att f\u00e5 se Bajen live p\u00e5 l\u00f6rdag.<\/p>\n

Beh\u00f6ver mental \u00e5terh\u00e4mtning d\u00e5 det just nu sliter v\u00e4ldigt mycket med varje arbetspass och v\u00e4nda. Mer \u00e4n det gjort f\u00f6rut. Sliter v\u00e4ldigt mycket mentalt och jag kan inte riktigt g\u00f6ra n\u00e5t \u00e5t det mer \u00e4n f\u00f6rs\u00f6ka samla positiv energi och g\u00f6ra roliga saker f\u00f6r att f\u00e5 den energin n\u00e4r jag \u00e4r ledig. Men jag jobbar p\u00e5 en l\u00e5ngsiktig l\u00f6sning, f\u00f6r det h\u00e4r \u00e4r inte h\u00e5llbart n\u00e5nstans.<\/p>\n

Och \u00e4ven se till tr\u00e4na s\u00e5 kroppen m\u00e5r bra. Ger energi \u00e4ven om den blir lite v\u00e4l inkapslad under v\u00e4ndorna sen men det kanske g\u00e5r tr\u00e4na innan n\u00e5t pass per v\u00e4nda, \u00f6verlevde ju ig\u00e5r iallafall och kom hem utan att krocka s\u00e5 kan vara v\u00e4rt testa \u00e4ven fram\u00f6ver.
\nBara motivationen stannar kvar.<\/p>\n

Ska d\u00e4rf\u00f6r f\u00f6rs\u00f6ka f\u00e5 in 3-4 tr\u00e4ningspass ocks\u00e5 \u00e4r tanken. Beroende p\u00e5 vilka dagar det blir f\u00e5r jag se hur uppdelat jag g\u00f6r det. M\u00e5ste matcha med ridning s\u00e5 musklerna orkar allt p\u00e5 b\u00e4sta s\u00e4tt. Hade t\u00e4nkt tr\u00e4na ikv\u00e4ll men ska till tandl\u00e4karen (f\u00f6r hundrafyrtioelfte g\u00e5ngen….) och m\u00e5ste i s\u00e4ng tidigt s\u00e5 f\u00e5r se om det \u00e4r smart tr\u00e4na d\u00e5.
\nInnan \u00e4r det h\u00f6gst tveksamt om jag kommer upp i tid och beh\u00f6ver s\u00f6mn ocks\u00e5 s\u00e5 det \u00e4r lite dubbelt. F\u00e5r se, vaknar jag f\u00f6r tidigt kan det vara v\u00e4rt tr\u00e4na innan, annars f\u00e5r jag se om det blir ett kort pass efter eller om armar och axlar f\u00e5r v\u00e4nta till fredag.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Den h\u00e4r m\u00e5naden \u00e4r lite kaos, jag \u00e4r inget fan av toklite s\u00f6mn och kasta om dygnet hejvilt till h\u00f6ger och v\u00e4nster mellan dag och natt. Lite v\u00e4l mycket den h\u00e4r m\u00e5naden med fackliga m\u00f6ten som g\u00f6r att jag f\u00e5r … Continue reading →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[4,644,211],"tags":[492,888,403,160,889,204,819,201,890,828,119],"class_list":["post-2469","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blogg","category-jobb","category-livet","tag-bajen","tag-dagjobb","tag-fackligt","tag-jobb","tag-kasta-om-dygn","tag-ledig","tag-moten","tag-sliten","tag-somn","tag-trana","tag-vanner"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2469","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2469"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2469\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2473,"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2469\/revisions\/2473"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2469"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2469"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2469"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}