{"id":2303,"date":"2020-10-22T04:23:46","date_gmt":"2020-10-22T02:23:46","guid":{"rendered":"http:\/\/themptander.com\/?p=2303"},"modified":"2020-10-22T04:23:46","modified_gmt":"2020-10-22T02:23:46","slug":"inga-bra-tecken-forandring-maste-ske","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/themptander.com\/?p=2303","title":{"rendered":"Inga bra tecken- F\u00f6r\u00e4ndring m\u00e5ste ske"},"content":{"rendered":"

Vet inte riktigt hur eller vad jag ska g\u00f6ra men n\u00e5got m\u00e5ste g\u00f6ras och det ganska fort.
\nJag k\u00e4nner igen tecknen och jag gillar dem inte.
\nOrov\u00e4ckande att det b\u00f6rjade under semestern ocks\u00e5 n\u00e4r jag borde m\u00e5 bra och vara utvilad.
\nOch det har definitivt inte blivit b\u00e4ttre, g\u00e5r i omg\u00e5ngar men inte direkt \u00e5t r\u00e4tt h\u00e5ll.<\/p>\n

Vissa personer och saker f\u00e5r mig att m\u00e5 b\u00e4ttre men jag vill inte tynga ner mina v\u00e4nner heller. Jag vill att de ska m\u00e5 bra och inte dras med av min skit.
\nOch mitt m\u00e5ende ska inte vara beroende av andra heller.
\nJag f\u00f6rst\u00e5r att det kan f\u00e5 folk att dra sig undan f\u00f6r att de inte orkar.<\/p>\n

Men att b\u00f6rja gl\u00f6mma saker medan man \u00e4r p\u00e5 v\u00e4g att g\u00f6ra dem.
\nInte riktigt orka med n\u00e5t alls trots att man \u00e4r r\u00e4tt utvilad.
\nEller knappt orka kliva ur s\u00e4ngen f\u00f6r att man rent mentalt \u00e4r slut.
\nMest f\u00f6r att man k\u00e4nner att det spelar ingen roll, g\u00f6r ingen skillnad och inte riktigt ser n\u00e5gon vits med att g\u00f6ra n\u00e5got alls, ungef\u00e4r.<\/p>\n

Det \u00e4r inga bra tecken, jag har haft dem f\u00f6rut. Det eskalerar till en viss gr\u00e4ns men sedan tror jag inte man kan pressa sig f\u00f6r l\u00e5ngt. Eller kanske framf\u00f6rallt inte b\u00f6r pressa sig f\u00f6r l\u00e5ngt. Det \u00e4r m\u00f6jligt att pressa sig in i v\u00e4ggen antingen f\u00f6r att man ignorerar risken eller f\u00f6r att man tror man orkar mer \u00e4n man g\u00f6r.<\/p>\n

Men den d\u00e4r v\u00e4ggen vill jag inte krocka med. Jag har varit n\u00e4ra nog f\u00f6rut och diskuterat med den, jag tyckte inte den var s\u00e5 trevlig s\u00e5 jag vill helst ha den p\u00e5 rej\u00e4lt avst\u00e5nd fram\u00f6ver.<\/p>\n

\"\"<\/a>

Cool himmel som representerar mitt hum\u00f6r r\u00e4tt bra med b\u00e5de ljus och m\u00f6rker s\u00e5 n\u00e4ra varandra.<\/p><\/div>\n

D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det nog h\u00f6g tid ta tag i saker jag skjuter upp f\u00f6r att jag egentligen inte orkar. Men g\u00f6r jag inget \u00e5t dem nu \u00e4r risken att jag orkar g\u00f6ra det fram\u00f6ver \u00e4n mindre.
\nBara att skriva en lista och prioritera samt stoppa in lite roliga saker under v\u00e4gen f\u00f6r att ta sig igenom det som inte alls \u00e4r lika kul.<\/p>\n

Men det \u00e4r n\u00e5got som m\u00e5ste g\u00f6ras, det blir mer och mer uppenbart f\u00f6r varje vecka egentligen. S\u00e5 v\u00e4l k\u00e4nner jag \u00e4nd\u00e5 mig sj\u00e4lv. S\u00e5 f\u00e5r helt enkelt se till att samla ihop nog med energi och kanske mod f\u00f6r att b\u00f6rja n\u00e5gonstans.
\nInte bara sl\u00e4cka elden utan eliminera gl\u00f6den ocks\u00e5 s\u00e5 det inte blossar upp lika l\u00e4tt igen.<\/p>\n

Det \u00e4r s\u00e5 l\u00e4tt att ta \u00e5t sig av negativa saker men v\u00e4ldigt sv\u00e5rt att ta \u00e5t sig av komplimanger man f\u00e5r. Jag kan inte f\u00f6rst\u00e5 varf\u00f6r det \u00e4r s\u00e5dan skillnad men det \u00e4r det.
\nJag m\u00e5ste bli b\u00e4ttre p\u00e5 att fokusera p\u00e5 positiva saker jag h\u00f6r folk s\u00e4ga och vad jag g\u00f6r som \u00e4r bra ist\u00e4llet f\u00f6r att fokusera p\u00e5 misstag och saker folk s\u00e4ger n\u00e4r de vad det verkar som med flit vill f\u00e5 en att m\u00e5 d\u00e5ligt.
\nEller s\u00e5 tolkar jag saker betydligt mer negativt \u00e4n vad det \u00e4r menat men det \u00e4r s\u00e5 sv\u00e5rt att m\u00e4rka sj\u00e4lv m\u00e5nga g\u00e5nger.<\/p>\n

Bara att b\u00f6rja ta tag i allt denna ledighet helt enkelt.
\nB\u00f6rja med listan och sen prioritera och b\u00f6rja beta av…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vet inte riktigt hur eller vad jag ska g\u00f6ra men n\u00e5got m\u00e5ste g\u00f6ras och det ganska fort. Jag k\u00e4nner igen tecknen och jag gillar dem inte. Orov\u00e4ckande att det b\u00f6rjade under semestern ocks\u00e5 n\u00e4r jag borde m\u00e5 bra och vara … Continue reading →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[4,211],"tags":[134,203,268,402,117,856,811,857,135,859,172,855,858,854,119],"class_list":["post-2303","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blogg","category-livet","tag-berg-och-dalbana","tag-daligt","tag-energi","tag-forandring","tag-humor","tag-lista","tag-maende","tag-mentalt","tag-negativt","tag-orka","tag-positivt","tag-prioritera","tag-skrammer-bort","tag-ta-tag-i","tag-vanner"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2303","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2303"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2303\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2608,"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2303\/revisions\/2608"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2303"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2303"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2303"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}