{"id":1022,"date":"2020-03-30T05:58:36","date_gmt":"2020-03-30T03:58:36","guid":{"rendered":"http:\/\/themptander.com\/?p=1022"},"modified":"2020-03-30T05:58:36","modified_gmt":"2020-03-30T03:58:36","slug":"prestationsangest","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/themptander.com\/?p=1022","title":{"rendered":"Prestations\u00e5ngest"},"content":{"rendered":"

Jag har s\u00e5 l\u00e4nge jag kan komma ih\u00e5g lidit av prestations\u00e5ngest.
\nTycker s\u00e4llan det jag g\u00f6r \u00e4r bra nog eller r\u00e4cker till.
\nVarken i skolan, p\u00e5 jobbet eller bland v\u00e4nner, jag k\u00e4nner mig inte bra nog eller att jag duger f\u00f6r det jag ska g\u00f6ra eller knappt vara ungef\u00e4r.<\/p>\n

Det \u00e4r en v\u00e4ldigt p\u00e5frestande k\u00e4nsla som s\u00e4kerligen ofta \u00e4r fel men det \u00e4r v\u00e4ldigt sv\u00e5rt att \u00e4ndra det tankes\u00e4ttet n\u00e4r det verkligen rotat sig.
\nJag kan ocks\u00e5 k\u00e4nna att jag f\u00e5r det bekr\u00e4ftat m\u00e5nga g\u00e5nger \u00e4ven om det kanske ocks\u00e5 \u00e4r en \u00f6vertolkning. Det \u00e4r s\u00e5 mycket l\u00e4ttare att tolka saker negativt \u00e4n positivt och d\u00e4rf\u00f6r ser jag det nog inte alltid f\u00f6r vad det \u00e4r.
\nJag f\u00f6rs\u00f6ker dock jobba p\u00e5 att tolka saker mer positivt \u00f6verlag, det \u00e4r en l\u00e5ng process men den \u00e4r iallafall inledd. G\u00e5r bra ibland och s\u00e4mre ibland.<\/p>\n

D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r jag typ livr\u00e4dd f\u00f6r det som kommer inom n\u00e5gra veckor p\u00e5 jobbet.
\nSka l\u00e4ra mig helt nya system och helst ska man vara full\u00e4rd n\u00e4r man b\u00f6rjar f\u00f6r att inte bli en belastning i driften f\u00f6r \u00f6vriga. Det \u00e4r min k\u00e4nsla iallafall \u00e4ven om det s\u00e4gs annat.
\nG\u00f6r mig livr\u00e4dd och jag k\u00e4nner mig n\u00e4stan uppgiven inf\u00f6r det hela.<\/p>\n

K\u00e4nns som de inte t\u00e4nkt igenom det hela riktigt eller utg\u00e5r fr\u00e5n att alla l\u00e4r sig p\u00e5 samma s\u00e4tt. Jag beh\u00f6ver nog mer tid \u00e4n m\u00e5nga, iallafall f\u00f6r att k\u00e4nna mig s\u00e4ker p\u00e5 vad jag g\u00f6r.
\nJag tror faktiskt inte det kommer g\u00e5 nu n\u00e4r jag f\u00e5tt en f\u00f6rsta inblick i hur systemet ser ut och ska arbetas i.<\/p>\n

\u00c4n mindre n\u00e4r det verkar si och s\u00e5 med att f\u00e5 uppl\u00e4rning, den ska dirigeras ut uppifr\u00e5n och jag vet inte riktigt hur det kommer g\u00e5 till eller om det kommer fungera.
\nMen f\u00e5r v\u00e4l ta saken i egna h\u00e4nder s\u00e5 sm\u00e5ningom, igen, f\u00f6r att f\u00f6rs\u00f6ka ge mig sj\u00e4lv f\u00f6ruts\u00e4ttningar f\u00f6r att klara \u00f6verg\u00e5ngen.<\/p>\n

V\u00e4ldigt nerv\u00f6s och skulle tro det skapar r\u00e4tt stor underliggande stress som jag definitivt inte beh\u00f6ver just nu. Lite f\u00f6r mycket som h\u00e4nt och h\u00e4nder just nu.
\nOch det verkar inte vilja sluta i \u00e5r. S\u00e5 ser inte riktigt fram emot n\u00e4rmaste halv\u00e5ret typ.
\nSkulle bara vilja landa lite i allt p\u00e5 n\u00e5t s\u00e4tt. Men ska leta r\u00e4tt p\u00e5 n\u00e5gon att ventilera det hela med och se om det kanske g\u00e5r att sp\u00e5ra vart den h\u00e4r prestations\u00e5ngesten och r\u00e4dslan f\u00f6r att misslyckas faktiskt kommer ifr\u00e5n.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jag har s\u00e5 l\u00e4nge jag kan komma ih\u00e5g lidit av prestations\u00e5ngest. Tycker s\u00e4llan det jag g\u00f6r \u00e4r bra nog eller r\u00e4cker till. Varken i skolan, p\u00e5 jobbet eller bland v\u00e4nner, jag k\u00e4nner mig inte bra nog eller att jag duger … Continue reading →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[4,211],"tags":[573,572,160,575,165,574,172,177,579,577,578,580,576],"class_list":["post-1022","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blogg","category-livet","tag-bra-nog","tag-duger","tag-jobb","tag-livradd","tag-nervos","tag-nytt","tag-positivt","tag-prestationsangest","tag-process","tag-program","tag-skifte","tag-tolkning","tag-upplarning"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1022","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1022"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1022\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1794,"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1022\/revisions\/1794"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1022"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1022"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/themptander.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1022"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}