Category Archives: Träning

Evighetstråkig rehab – Vem tror på mig?

Posted on July 3, 2023 by Klein

Tack vare snälla vänner har jag möjlighet att utföra rehab även på jobbet. Fått låna både gummiband och kettlebell för att iallafall försöka få ordning på ledband och menisk i knät. Just nu känns det inte lovande när varje steg … Continue reading →

Posted in Blogg, Livet, Träning | Tagged , | Leave a comment

Otillräcklig..

Posted on April 1, 2023 by Klein

Efter en väldigt trevlig fika igår, följt av en härlig handbollsmatch så var det tydligt att något inte är hundra för mig just nu. Sammantaget med allt annat senaste veckan verkar det blivit en överbelastning. Hjärnan orkar inte riktigt med … Continue reading →

Posted in Blogg, Livet, Träning | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Accountability Person – Hur gör ni?

Posted on October 9, 2022 by Klein

När jag får svackor i träningen, motivationen inte räcker eller inte finns, jag ser ingen anledning att fortsätta för jag får ändå inget resultat. Ungefär som jag känt på senaste tiden. Jag går till gymmet och tycker jag puschar rätt … Continue reading →

Posted in Blogg, Träning | Tagged , , , , , | Leave a comment

Rutiner – Enkelt och Smidigt eller Tråkigt och Enformigt

Posted on May 23, 2021 by admin

Jag har fått helt andra rutiner sen jag bytte objekt. Både när jag är ledig och när jag jobbar.Det måste jag ge dagtidsjobb, det är enklare att ha rutiner.Vet inte om jag mår bättre annars men hörde jag såg pigg … Continue reading →

Posted in Blogg, Livet, Träning | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Ledig lördag – lite gjort iallafall

Posted on May 1, 2021 by admin

En ledig lördag i en helg utan planer. En del saker att göra dock, såsom träna, handla, förbereda för veckan, hämta och skicka paket samt promenera lite och testa “hello fresh” måltider. Började med att träna igår vilket gick rätt … Continue reading →

Posted in Blogg, Livet, Träning | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Omställning – Fokusera på det jag kan påverka

Posted on September 22, 2020 by admin

Det är dags att börja tänka om lite tror jag. Jag kan inte fixa allt även om jag vill och hur mycket jag än försöker. Jag är helt enkelt maktlöst och börjar bli förbannat trött på att känna att jag … Continue reading →

Posted in Blogg, Livet, Träning | Tagged , , , , , , | Leave a comment